【回答】管理栄養士・松田幸子さん
体重ばかり多くなっているのではなく、身長・体重が同じくらいに成長しているようですね。しかし、成長ピークはまだまだ後のようです。
お子さんはご家族の中で一番食べている、お母さんと比べたら2倍くらいは食べていますか? ご質問の内容で考えられるのは、根本的な食事量が足りないこと。お子さんの全体的な食事量を増やす、睡眠時間を8時間以上とる生活ができれば、かなり変わってくると思います。
【回答】管理栄養士・松田幸子さん
体重ばかり多くなっているのではなく、身長・体重が同じくらいに成長しているようですね。しかし、成長ピークはまだまだ後のようです。
お子さんはご家族の中で一番食べている、お母さんと比べたら2倍くらいは食べていますか? ご質問の内容で考えられるのは、根本的な食事量が足りないこと。お子さんの全体的な食事量を増やす、睡眠時間を8時間以上とる生活ができれば、かなり変わってくると思います。
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。