【回答】管理栄養士・松田幸子さん
1時間の試合を1日4試合こなすとなると、なかなか試合間の食事がとれませんね。先日、講師をした小学生サッカー食育講座でも同様の質問がありました。小学生は色々な競技で同様の問題が生じているようですね。
試合と試合の間の時間がどの程度かによって、食べるものを変えましょう。手で食べられる衛生的なもの（ラップのまま食べられるおにぎりやサンドイッチ、おかずなど）がよいですね。質問の中にあるおしゃぶりこんぶ、干しイカ、ビーフジャーキー、菓子パン（脂質の多い物）はあまりおすすめしません。
