【質問】サンタボーズ、48歳女性・滋賀県

高1の息子は水球を頑張っています（168cm、65kg）。ほとんど、筋トレをしてないのですが、筋肉がつきやすいようで、もう少し柔らかい体になりたいようです。色々なレシピ集を見ていても、我が家の子どもたちがやっている競技について載っていないので、是非アドバイスお願いしたいです。

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