【質問】ガク、男性・大阪府
高2の息子はバスケットボールを頑張っています(187cm、68kg)。小さい時から食が細く、高校生になってからは、弁当以外におにぎりを3つ持って行って、朝練後、2限後、クラブ後に食べているのですが、体重が全く増えません。どうしたら太れますか?
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【質問】ガク、男性・大阪府
高2の息子はバスケットボールを頑張っています(187cm、68kg)。小さい時から食が細く、高校生になってからは、弁当以外におにぎりを3つ持って行って、朝練後、2限後、クラブ後に食べているのですが、体重が全く増えません。どうしたら太れますか?
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。