【質問】やまる、43歳女性・東京都
中2の息子は163cm、51kgで硬式野球をやっています。とにかく食が細く、太りにくい体質です。加えて食べるのがとても遅いです。よくかんでゆっくり食べることはいいことだと思いますが、みんなのペースについていけません。練習時の昼食は2~3合は当たり前。ゆっくりなら食べられますが、時間が限られています。早く食べてほしいのですが、食べることがとにかく遅いです。息子にどういう風に伝えたらいいのか、悩んでいます。
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【質問】やまる、43歳女性・東京都
中2の息子は163cm、51kgで硬式野球をやっています。とにかく食が細く、太りにくい体質です。加えて食べるのがとても遅いです。よくかんでゆっくり食べることはいいことだと思いますが、みんなのペースについていけません。練習時の昼食は2~3合は当たり前。ゆっくりなら食べられますが、時間が限られています。早く食べてほしいのですが、食べることがとにかく遅いです。息子にどういう風に伝えたらいいのか、悩んでいます。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。