【質問】サッチ、45歳女性・岩手県

4月から、息子が高校で寮生活をスタートさせました（バスケットボール、181cm、71kg）。朝・夕は寮の食事、お昼は仕出し弁当。ご飯の量は300gで3食とも揚げ物や焼きそばなど、温めるだけの食事です。とりあえず、プロテインと野菜ジュースを送りましたが、これから色々体に支障が出てくるのではないかと心配です。不足分の栄養素を毎日どのように補い、体を大きくさせることができるのか、教えてください。

次のページ回答はコチラ