【質問】ゆうこりん、43歳女性・大分県

娘（150cm、50kg）は中学校に進学して、硬式テニス部に入部しました。練習は、平日の毎日午後4時～7時です。朝ご飯と夕ご飯、どちらに重点を置いたらいいですか？　今は朝ご飯は、ご飯、みそ汁、目玉焼きとプラスα食べています。 夕ご飯も、和食中心です。

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