【質問】カヨヨ、40歳女性・静岡県

4月から中1の息子がクラブチームに所属し、サッカーをしています。好き嫌いなく食べる子です。試合に軽食を持たせるのですが、ゼリー飲料やカロリーメイトなどのエネルギーバーを持って行くことが増えました。ゼリー飲料は1日どのくらい摂取していいのですか？　エネルギーバーは軽食に向いているのですか？　また、試合の日の朝食に向いているものはどのようなメニューですか？　あまり食べると、おなかの調子が悪くなりやすいと本人が気にしています。

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