【質問】ユウキ、40歳女性・富山県

小6息子（145cm、40kg）は空手をしています。試合では午前が形競技、午後は組手競技と午前と午後で体の使い方が違います。そんな時の朝食、昼食などの摂り方を教えてください。午前の試合がお昼近くにまでなることもあり、さっと食べて午後の試合が始まることもあります。

次のページ回答はコチラ