【質問】のすのす、50歳女性・東京都

硬式野球部の高１息子は183cm、72kg。なかなか体重が増えません。最近のご飯の量は、朝400g、昼400g、夜500g、補食480g。プロテインは嫌がって飲みません。夕飯後、午後10時頃にお餅を食べることもあります。体重を増やす方法やコツを教えてください。

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