【質問】タピオカ、43歳女性・栃木県

中1娘はクラシックバレエをやっています。レッスンで遅くなる時の食事に悩んでいます。筋肉がつきやすい体質のため、身長を伸ばしながら体重管理ができるメニューを教えてください。

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