【質問】めぐりん、43歳女性・東京都

中3の娘はバレーボールの部活を引退しました。しばらくは受験生です。今まで、かなりの量を食べていましたが、そのままの食事を続けると、体重が増えそうです。食事量以外にも気をつけた方がいいことがありましたら、教えて下さい。

次のページ回答はコチラ