【回答】管理栄養士・山口美佐さん
陸上のフィールド競技でも基礎練習で走り込みを行います。高跳びは腰をひねるなどケガをしやすいので、鶏手羽や軟骨を入れたお弁当にして、バランス良く食材を詰めるよう工夫しましょう。
【Ｑ＆Ａ】高跳び頑張る中３息子のお弁当、どんなものがいいですか
Ｑ＆Ａ
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
【回答】管理栄養士・山口美佐さん
陸上のフィールド競技でも基礎練習で走り込みを行います。高跳びは腰をひねるなどケガをしやすいので、鶏手羽や軟骨を入れたお弁当にして、バランス良く食材を詰めるよう工夫しましょう。
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
