【回答】管理栄養士・田澤梓さん
パン食にも、意外とサケやシラスも合うんですよ。家庭料理の良いところは、どんな組み合わせもOKということです。豆乳や大豆のサラダ、スープに魚介類や豆類を入れたものもおすすめです。
- 参考レシピ:バジルとシラスのチーズトースト
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【回答】管理栄養士・田澤梓さん
パン食にも、意外とサケやシラスも合うんですよ。家庭料理の良いところは、どんな組み合わせもOKということです。豆乳や大豆のサラダ、スープに魚介類や豆類を入れたものもおすすめです。
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。