筋肉や骨格、臓器などの材料となるタンパク質は、身長を伸ばしたり、骨を強くするためにも欠かせない栄養素です。
1日に必要なタンパク質のおおよその量は、簡単な計算式で求めることができます。
【問題】1日に必要なタンパク質量は、一般的に1.6gに何を掛けて算出すればよいでしょうか?
(1)年齢
(2)体重
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筋肉や骨格、臓器などの材料となるタンパク質は、身長を伸ばしたり、骨を強くするためにも欠かせない栄養素です。
1日に必要なタンパク質のおおよその量は、簡単な計算式で求めることができます。
【問題】1日に必要なタンパク質量は、一般的に1.6gに何を掛けて算出すればよいでしょうか?
(1)年齢
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スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。