【答え】(2)ゆで大豆
それぞれの食物繊維の含有量は以下の通りです。
ゴボウ=5.7g
ゆで大豆=6.6g
コンニャク=2.2g
ちなみに、ゆで大豆と蒸し大豆を比べると、蒸し大豆の方が食物繊維は多く、8.8g含まれています。
【答え】(2)ゆで大豆
それぞれの食物繊維の含有量は以下の通りです。
ゴボウ=5.7g
ゆで大豆=6.6g
コンニャク=2.2g
ちなみに、ゆで大豆と蒸し大豆を比べると、蒸し大豆の方が食物繊維は多く、8.8g含まれています。
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。