【問題】明日は試合。前夜の食事では、どの栄養素を多めに摂るとよいと言われているでしょうか。
(1)糖質
(2)タンパク質
(3)ビタミン、ミネラル
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【問題】明日は試合。前夜の食事では、どの栄養素を多めに摂るとよいと言われているでしょうか。
(1)糖質
(2)タンパク質
(3)ビタミン、ミネラル
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スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。