【答え】（2）力うどん

試合前の食事の基本は、どんな競技であっても「消化が良いもの」になります。消化に時間のかかる揚げ物や炒め物、食物繊維の多いものを避け、体にエネルギーを貯め込む炭水化物（糖質）を多めに摂りましょう。