【アスめし検定】試合2時間前、補食を摂るならどっち?アスめし検定[2019/05/11]【答え】(2)カステラ 油脂を含まないカステラは消化が良く、試合前の補食におすすめです。 手作りで甘さ控えめ 補食に「シンプルカステラ」 page 2/212アスめし検定試合前補食・間食アスめし検定スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。