【答え】（2）冷蔵庫から出したてくらいの5～15℃

日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では、運動時に適した水分温度として5～15℃を推奨しています。この温度の水分は体への吸収が早く、胃腸に負担をかけずに効果的にクールダウンしてくれます。