【答え】（1）チーズトースト

体作りを考えると、タンパク質の摂取は1日を通して重要です。中でも朝食は、「パンだけ」「おにぎりだけ」となりやすく、タンパク質不足に注意が必要です。常にタンパク質が摂れているかどうかを意識するようにしましょう。