【答え】(3)高強度の運動をしている人
(1)~(3)の人で、感染症にかかるリスクをグラフで表わすと、英文字の「J」を描くように運動不足の人は多少リスクが高く、高強度の運動をしている人は最もリスクが高いというレポートがあります。
適度な運動をすれば、疲労を残さず健康を維持し、体力は向上していきますが、勝つためにハードなトレーニングをしている選手は、最もリスクが高くなります。スポーツ選手が一般の方より罹患しやすいと言われる感染症は、風邪(上気道感染症)です。
【答え】(3)高強度の運動をしている人
(1)~(3)の人で、感染症にかかるリスクをグラフで表わすと、英文字の「J」を描くように運動不足の人は多少リスクが高く、高強度の運動をしている人は最もリスクが高いというレポートがあります。
適度な運動をすれば、疲労を残さず健康を維持し、体力は向上していきますが、勝つためにハードなトレーニングをしている選手は、最もリスクが高くなります。スポーツ選手が一般の方より罹患しやすいと言われる感染症は、風邪(上気道感染症)です。
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。