＜鶏ムネのときめき（5）＞

唐揚げを食べたいけれど、カロリーが気になる。そんな悩みは、鶏むね肉でチキンナゲットを作れば解消します。

子供たちに大人気のチキンナゲットですが、大人が食べないのはもったいない。ローカロリーになるだけでなく、ちょっとした前菜にもぴったりだからです。

今日のチキンナゲットは、鶏ひき肉を使ってもできますが、フードプロセッサーをお持ちなら、それを活用してくださいね。とても簡単にできますので、ぜひ鶏むね肉から作ってみてください。

鶏ひき肉を使うよりも経済的になりますし、何よりおいしいです。出来上がったナゲットは冷凍しておくと、お弁当のおかずにも活用できて、便利です。

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