余った刺し身の漬け茶漬け
◆主な材料(2人分)
ご飯…軽く2膳分
刺し身…6~8切れ
しょうゆ、みりん…各大さじ1
ミツバ、もみノリ、ワサビ…各少々
湯…300ml
昆布茶のもと(顆粒)…小さじ3/4
◆作り方
刺し身、しょうゆ、みりんをポリ袋に入れ、空気を抜くようにして口をしばり、冷蔵庫で一晩おく。
茶わんにご飯をよそい、汁けをきった刺し身、他の具をのせる。
昆布茶のもとを熱湯で溶いて茶わんに注ぎ、熱々をいただく。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
◆主な材料(2人分)
ご飯…軽く2膳分
刺し身…6~8切れ
しょうゆ、みりん…各大さじ1
ミツバ、もみノリ、ワサビ…各少々
湯…300ml
昆布茶のもと(顆粒)…小さじ3/4
◆作り方
刺し身、しょうゆ、みりんをポリ袋に入れ、空気を抜くようにして口をしばり、冷蔵庫で一晩おく。
茶わんにご飯をよそい、汁けをきった刺し身、他の具をのせる。
昆布茶のもとを熱湯で溶いて茶わんに注ぎ、熱々をいただく。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本(はさもと)佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。