モヤシの低温シャキシャキ炒め
◆主な材料(2人分)
モヤシ…1袋
ベーコン…2枚
油…小さじ1
塩、コショウ…各適量
◆作り方
フライパンに油、洗って水けをきったモヤシ、1cm幅に切ったベーコンを入れ、弱火にかける。
炒まる音がしてきたらふたをし、チリチリと静かに音がして炒まる程度のごく弱火にする。
時々、上下を返しながら10~12分ほど加熱する。
塩、コショウで味を調える。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
◆主な材料(2人分)
モヤシ…1袋
ベーコン…2枚
油…小さじ1
塩、コショウ…各適量
◆作り方
フライパンに油、洗って水けをきったモヤシ、1cm幅に切ったベーコンを入れ、弱火にかける。
炒まる音がしてきたらふたをし、チリチリと静かに音がして炒まる程度のごく弱火にする。
時々、上下を返しながら10~12分ほど加熱する。
塩、コショウで味を調える。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本(はさもと)佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。