卵と鶏肉のポン酢漬け
◆主な材料(2人分)
鶏もも肉…1枚
ゆで卵…2個
ポン酢しょうゆ…大さじ4
砂糖…小さじ2
油…少々
◆作り方
鶏もも肉の余分な脂と、余っている皮を切り取る。
フライパンに油少々を中火で熱し、鶏もも肉の皮目を下に置く。
皮がカリッと色よく焼けたら返し、全体に火を通す。取り出して粗熱をとる。
ポリ袋に鶏もも肉、ゆで卵、ポン酢しょうゆ、砂糖を入れてなじませ、空気を抜くようにして袋の口を縛る。冷蔵庫で一晩置く。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
◆主な材料(2人分)
鶏もも肉…1枚
ゆで卵…2個
ポン酢しょうゆ…大さじ4
砂糖…小さじ2
油…少々
◆作り方
鶏もも肉の余分な脂と、余っている皮を切り取る。
フライパンに油少々を中火で熱し、鶏もも肉の皮目を下に置く。
皮がカリッと色よく焼けたら返し、全体に火を通す。取り出して粗熱をとる。
ポリ袋に鶏もも肉、ゆで卵、ポン酢しょうゆ、砂糖を入れてなじませ、空気を抜くようにして袋の口を縛る。冷蔵庫で一晩置く。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本(はさもと)佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。