ささみとキュウリの春雨サラダ
◆主な材料(2人分)
鶏ささみ…2本
春雨…20g
キュウリ…1/2本
パプリカ…1/8個
シソ…3枚
白炒りゴマ…小さじ1/2
A
塩、コショウ…各少々
酒…小さじ1
B
砂糖…大さじ1
しょうゆ、米酢…各大さじ1と1/2
ゴマ油…小さじ1
◆作り方
ささみはAをなじませ、耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。しばらくそのまま置き、余熱で火を通す。
春雨は熱湯で3~4分ゆで、冷水に落としてザルにあげ、ざく切りにする。
キュウリ、パプリカは細切りに、シソは千切りにする。
全ての材料を合わせ、Bであえる。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】