ちくわとツルムラサキのソース炒め
◆主な材料(2人分)
ちくわ…3本
ツルムラサキ…1袋(10本)
油…大さじ1
炒りゴマ…小さじ1/2
塩、コショウ…各適量
A
酒…大さじ1
ウスターソース…大さじ2
◆作り方
ちくわは1口大の斜め切りに、ツルムラサキは茎と葉を一緒にざく切りにする。
フライパンに油を中火で熱し、ツルムラサキの茎を歯ごたえが残るほどに炒める。
ちくわとツルムラサキの葉を入れ、さっと炒める。
Aを加え、塩、コショウで味を調え、炒りゴマを振って仕上げる。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】