1. スポーツドリンク（A）を鍋に入れ、粉寒天を入れてかき混ぜる。
2. ①の鍋を中火にかけ、沸騰したら沸騰状態が保てる程度に火を弱くし、２～３分沸騰させる（火が強すぎると焦げたり、水分が蒸発してしまうので注意）。
3. 火からおろして製氷皿に入れ、寒天がゆるく固まるまで常温で冷ます。
4. 冷めたら冷凍庫で凍らせる。
5. ミキサーに④とあらかじめ冷やしておいたスポーツドリンク（B）を入れて攪拌し、細かい氷を作る。

※すぐに飲むのがよいが、水筒やスープポットに入れると１時間くらいは持つ。

※氷２～３：スポーツドリンク１の割合が目安。ミキサーが回りにくい時は、スポーツドリンクの量を調整してください。

※常温で冷ます時間、冷凍する時間は調理時間に含まない。