レモンミルクドリンク
栄養価
- エネルギー
- 145kcal
- 塩分
- 0.2g
- タンパク質
- 6.7g
- 脂質
- 7.6g
- 炭水化物
- 15.8g
- カルシウム
- 220mg
材料（1人分）
- 牛乳
- 200ml
- レモン汁
- 大さじ1
- はちみつ
- 6g
作り方
- 材料すべてを混ぜ合わせる。
※はちみつを使用しているので、１歳未満の乳児には与えないでください。
管理栄養士・田澤梓
管理栄養士・公認スポーツ栄養士 日本バレーボール協会ニュートリションメンバー、日本健康医療専門学校・東京健康科学専門学校・東海大学非常勤講師、高校野球部寮食管理担当
