選手が訪れ、食べることも

Bリーグは現在オフ。6月のトレーニング期に入ると、選手が食堂を訪れることもある。選手と同じ空間で、同じものを食べられる特別感。さらに、何を、どれくらい食べなければならないか、ジュニアアスリートでも目で見て、味わってみて理解できる。実際、「選手が食べているのを見て、普段食べない息子がしっかりご飯を食べていました」といった喜びの声も寄せられているという。

広報の田中美紗紀さんは今後、「この場を“食の学び場”として、親子やジュニア向けの食育などを企画できればいいなと思っています」と話しており、ジュニアアスリートの体作りをバックアップする日も近い。

【アスレシピ編集部・飯田みさ代】

■日替わりアスリート定食「タコライス」の栄養価

・エネルギー＝900kcal
・タンパク質＝44.6g
・脂質＝29.5g
・カルシウム＝216mg
・鉄＝4.3mg
・糖質＝115g
・ビタミンB1＝0.96mg
・ビタミンB2＝0.5mg
・ビタミンC＝46mg
・食物繊維＝10.8g

■Athlete Tableで設定している体重70kgの男性アスリートの目安

＜1食（1日）分の栄養価＞
・タンパク質＝30g以上（120～130g、3食＋補食で）
・糖質＝100g～120g（350～450g、3食＋補食で）
・カルシウム＝200mg（600～700mg以上）
・鉄＝4.0mg以上（12.0mg以上）