スポーツを頑張る子どもの体にいい食事をと、保護者の皆さんは日々考えて作っていることと思います。しかし、子どもの側が食事に興味を持っていないと、せっかく用意しても残したり、食べて欲しいタイミングで食べなかったりすることも…。

子どもの意識を食に向けさせるきっかけとして、「あの有名選手が食べていたメニュー」を活用してみてはいかがでしょうか。秋からの体作りにピッタリで、なおかつ作るのも簡単な献立を紹介します。

＜主菜＞横浜高校野球部伝統の味・ポークピカタ
＜副菜＞パプリカのきんぴら
＜汁物＞豆腐の中華スープ
＜主食＞ご飯
＜乳製品＞飲むヨーグルト
＜果物＞梨

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