スポーツを頑張る子どもたちにとって、食べることは体作りの基本です。しかし、家族が良かれと思って用意した食事を、「好きではない」「今は食べたくない」などの理由で残してしまうことはありませんか。
食事の取り組みは、すぐに結果につながるものではありません。習慣にすることが大切になりますが、そのためには子ども自身が大切さを理解することが第1歩になります。
家族で楽しく囲むクリスマスの食卓で、食材のもつ意味などをさりげなく伝えてみませんか。楽しい思い出と一緒になった記憶は心に残り、成長していく子どもたちを支える知識となることでしょう。
＜主菜＞クリスマスチキン
＜主食＞アサリナポリタン
＜副菜＞かみかみシャキシャキレンコンサラダ
＜汁物＞キャベツとオニオンのグラタンスープ
＜デザート＞クリスマスツリー風スイートポテト
＜果物・乳製品＞ベリーヨーグルト
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