＜ママ特派員・サポーターから＞

2月3日は節分です。「魔物の目（魔目＝まめ）」に豆を投げつけて「魔物を滅する（魔滅＝まめ）」ところから、節分には豆まきをする習慣があると言われています。

我が家では後片付けを考えて「殻付きピーナツ」で豆まきをしています。拾って殻をむけば食べられるので、おすすめですよ！

最近では「恵方巻き」も定着してきました。2020年節分の恵方は、西南西やや西だそうです。アスリートの皆さんは、肉も野菜も盛り込んだ栄養バランスのよい恵方巻きを食べて、今年も元気に活躍してくださいね。

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