キムチ納豆チヂミ
◆材料(3枚分)
チヂミの粉…250g
水…約300ml
ニラ(8cm幅)…1束
ニンジン(千切り)…1/3本
タマネギ(薄切り)…1/2個
納豆…1パック
キムチ(好みで)…適量
甘辛く炊いた豚肉(めんつゆとおろしニンニクで味付け)…100g
イカ(冷凍のものも可。一口サイズに切る)…50g
ゴマ油
<タレ>
ポン酢じょうゆ…大さじ6
おろしニンニク…小さじ1
すりゴマ…大さじ2
一味唐辛子(好みで)…適量
◆作り方
❶チヂミの粉と水を合わせて混ぜる(メーカーにより水分量が異なるので、水は調整しながら加えてください)。
❷ボウルに切った野菜と甘辛く炊いた豚肉、キムチ、納豆、イカを入れ、①の生地と混ぜ合わせる。
❸大きめのフライパンに多めのゴマ油を入れ、②を入れてカリッと焦げ目がつくように両面焼く。
❹器に盛り、タレの材料を混ぜ合わせて添える。
【ママ特派員=大阪府在住・池浦詠子】