三つ編みトウモロコシ
◆材料(2人分)
トウモロコシ…2本
<甘辛たれ>
みりん…大さじ1
砂糖…小さじ2
しゅうゆ…大さじ2
◆作り方
❶トウモロコシのひげの先端をはさみで切り、上皮を2枚くらいむいて水洗いする。
❷1本ずつラップで包み、1本につき電子レンジ600wで5分加熱する。
❸皮を三つ編みにし、甘辛たれの調味料を混ぜ合わせて塗る。
❹オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。三つ編みにした皮にリボンを結ぶ。
【アスレシピサポーター=yu.ki.nn】
◆材料(2人分)
トウモロコシ…2本
<甘辛たれ>
みりん…大さじ1
砂糖…小さじ2
しゅうゆ…大さじ2
◆作り方
❶トウモロコシのひげの先端をはさみで切り、上皮を2枚くらいむいて水洗いする。
❷1本ずつラップで包み、1本につき電子レンジ600wで5分加熱する。
❸皮を三つ編みにし、甘辛たれの調味料を混ぜ合わせて塗る。
❹オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。三つ編みにした皮にリボンを結ぶ。
【アスレシピサポーター=yu.ki.nn】
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。