【質問】三兄弟の母、41歳女性・和歌山県
上は高1で陸上、真ん中は中3で野球、一番下は小5で少年野球。食べても体重が増えず、エネルギー不足になり困ってます。少し貧血気味です。
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上は高1で陸上、真ん中は中3で野球、一番下は小5で少年野球。食べても体重が増えず、エネルギー不足になり困ってます。少し貧血気味です。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。