【回答】管理栄養士・松田幸子さん
「適正エネルギー量が摂れていないと貧血になる可能性が高い」と言われています。「お子さんが自分で食べられる補食」を準備して食べる回数を増やしてみましょう。
参考レシピ&コラム:血液強化
(2018年6月掲載分を再掲)
【回答】管理栄養士・松田幸子さん
「適正エネルギー量が摂れていないと貧血になる可能性が高い」と言われています。「お子さんが自分で食べられる補食」を準備して食べる回数を増やしてみましょう。
参考レシピ&コラム:血液強化
(2018年6月掲載分を再掲)
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。