【質問】bokochan、49歳女性・沖縄県

最近は全国的な天候不良のために、葉野菜などの値段が高く、食事メニューに困っています。冷凍のホウレン草やブロッコリーなどを使って彩りを揃えていますが、栄養価の面はどうですか？　冷凍物だと栄養価は下がるのでしょうか？

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