【質問】SUN塁手、47歳女性・新潟県

硬式野球をやる中2の息子（163cm、50kg）です。最近身長が伸び始めましたが、体重がなかなか増えません。エンゲル係数が次第に高くなり、食費が家計に響いているため、鶏むね肉やこま切れ肉、「質より量」で頑張っていますが、これらのほかに体重を増やせる安い食材はないでしょうか？　体重増には「肉」と思ってしまいますが、それでいいでしょうか。

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