【回答】管理栄養士・新生暁子さん

今は身長が伸び始めたタイミング。身長が伸び切ってから体重が増えるので、問題ありません。しっかり食べるお子さんのようですから、「質より量」で大丈夫。ですから肉で、量が摂れるならいいと想います。かさ増しレシピとして、ひき肉に豆腐やおからを混ぜてハンバーグにするなど、いろいろ工夫しながら試してくださいね。

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