【質問】もも、37歳女性・福岡県

サッカーに励む小5の息子は150センチ、37キロ。体重を増やしたいのですが、なかなか増えません。たくさん食べる方なのですが、毎食毎便（食べてトイレ）で、身になっていない気がしています。便の回数を減らす方法、そういう体質（毎食毎便）を変える方法や食材があれば知りたいのですが。

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