【質問】アントママ、39歳女性・千葉県
小学5年の息子がサッカーをしています。平日練習があり、お弁当を持って週2回、片道1時間かけて送迎しています。いつも帰りの車でお弁当を食べさせていますが、仕事後に作るため、いつも簡単なものになってしまいます。簡単に作れて、少しでも栄養のとれるメニューを教えてください。
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【質問】アントママ、39歳女性・千葉県
小学5年の息子がサッカーをしています。平日練習があり、お弁当を持って週2回、片道1時間かけて送迎しています。いつも帰りの車でお弁当を食べさせていますが、仕事後に作るため、いつも簡単なものになってしまいます。簡単に作れて、少しでも栄養のとれるメニューを教えてください。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。