【回答】管理栄養士・松田幸子さん

お子さんの食が細いのは「本当に食事量が増やせないのか」、それとも「他の理由で食べられないのか」がポイントです。ちょうど同い年のお子さんが、今年から松田のスポーツ栄養サポートを始めました。その子は練習でバテており、「他の理由で食べられなかった」のがカウンセリングで分かり、3カ月経った今、倍以上の食事量になり、練習も追い込めています。「食べられない理由」をはっきりさせると改善策が見えてきます。