【回答】管理栄養士・今井久美さん
息子さんはやせているので、運動での消費量が多く、成長に必要なエネルギーが足りていないのかもしれません。3食の量を増やす、補食で増やすなど、まずは1日の摂取量を増やすように頑張ってみてください。
【Ｑ＆Ａ】高２息子の身長が中学から伸びていません
Ｑ＆Ａ
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
【回答】管理栄養士・今井久美さん
息子さんはやせているので、運動での消費量が多く、成長に必要なエネルギーが足りていないのかもしれません。3食の量を増やす、補食で増やすなど、まずは1日の摂取量を増やすように頑張ってみてください。
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
