【質問】katse mama、55歳女性・千葉県
競泳を頑張る高2男子（176cm、72kg）の母です。これからシーズンに入り、大会が続きます。それに伴い練習もきつくなってきます。少しでも疲れがとれる料理や食材を教えてください。
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【Ｑ＆Ａ】競泳のシーズン、疲れがとれる料理や食材を教えてください
Ｑ＆Ａ
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
【質問】katse mama、55歳女性・千葉県
競泳を頑張る高2男子（176cm、72kg）の母です。これからシーズンに入り、大会が続きます。それに伴い練習もきつくなってきます。少しでも疲れがとれる料理や食材を教えてください。
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