【質問】いずこ、47歳女性・宮城県

中学3年生の娘（160cm）は、バレーボール部に所属しています。高校でも競技を続ける予定なので、もう少し身長を伸ばしてあげたいのですが、外科の先生から「もう少しで身長が止まる」と言われてしまいました。今からでも骨にいい食事などありますか？　ケガも多いので、筋肉、骨が丈夫になる食事方法がありましたら教えて下さい。好き嫌いはありません。

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