【質問】こころ、41歳女性・神奈川県
通常は午後6時~8時にスイミングの練習がありますが、長期休暇(夏休み、冬休み、春休み)では朝7時~9時の練習に変わります。朝食を5時過ぎに食べなければなりませんが、箸が進みません。朝からでもしっかりと、食べやすいメニューを教えてください。
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【質問】こころ、41歳女性・神奈川県
通常は午後6時~8時にスイミングの練習がありますが、長期休暇(夏休み、冬休み、春休み)では朝7時~9時の練習に変わります。朝食を5時過ぎに食べなければなりませんが、箸が進みません。朝からでもしっかりと、食べやすいメニューを教えてください。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。