【質問】のんのん、44歳女性・大阪府

小学校1年生の息子は器械体操をやっています。平日5日×4.5時間、日曜6時間練習していたのが、ケガをして毎日1時間程度の基礎トレーニングだけになりました。通常の練習に戻れるまで3～6カ月程度かかるかもしれません。

現在、身長109cm、体重18.5kgほどです。ケガ前と同じように「おなかすいたー」と食べ物を要求されますが、指導者からも「食事等に気をつけてください」と言われて、何を食べさせたらいいものかと悩んでおります。

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