【質問】ふみあき、38歳男性・神奈川県

在宅勤務になり、体重管理が厳しくなりました。どうしても高脂質のものを口にしてしまいます。そこで、糖質の代わりに脂質を大量に摂取していいというケトンダイエット（ケトジェニックダイエット）について、詳しく教えてください。

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